开学了,如何帮助孩子“收心”聚焦开学:孩子开学了,家长们不免又要开始担心了:“孩子暑假玩野了心,能很快进入学习状态吗?”虽然开学了,孩子们的心却还在过暑假,出现了焦虑、倦怠、精神不集中、情绪不稳定,甚至厌学的症状www.99xinxi.net。家长很纠结:“如何让孩子 ‘收心’?!”[名思教育专家提醒]警惕“开学综合症”由于自我控制、调节能力、转换能力较弱,许多孩子在寒假过后很难进入学习状态,出现焦虑、倦怠、精神不集中、情绪不稳定,甚至厌学的症状。名思教育资深咨询师赵老师指出:这些在暑假结束之后开学之始,中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的病态表现,我们称之为“开学综合症”,又叫“开学恐惧症”。这种症状在中小学生群体内相当普遍,往往在开学两三个星期都会持续出现,家长需要格外警惕。尤其对小学生,初一、高一的新生和初三、高三的学生,一定要尽早发现,尽快解决。小学生:由于年纪较小,适应性较差,无忧无虑的寒假生活和开学后紧张的学习节奏会形成鲜明的反差,很容易让小学生产生巨大的心理落差。因此家长应及时地纠正孩子的生活习惯,敦促孩子早睡早起,按时就餐,保证孩子将精力投入到新学期的学习中www.99xinxi.net99信息网。初一、高一学生:刚刚进入一个全新的学习阶段,老师、同学、学校都是新面孔,加上学习内容和学习方法都有巨大的改变,心理上和习惯上都难以很快适应新的学习阶段,容易产生焦躁、倦怠心理。因此家长一定要帮助孩子做好衔接过渡,帮助孩子快速适应新的学习环境。初三、高三学生:马上面临中高考的压力,学习任务重、心理压力大,也是“开学综合症”的多发人群。因此,在开学之初,就要尽快让学生进入备考状态,时间是宝贵的,早一天“收心”,就能早提一天提分。因此,赵老师建议,在新学期开学阶段,帮助孩子收收心,让孩子尽快适应紧张的学习节奏,很有必要。[名思教育专家支招]四招解决孩子收心问题每当新学期来临,这种“开学综合症”总是不期而至,一般年级越低、自制力越弱的学生,“开学综合症”的症状会越强,恢复时间也相对比较长www.99xinxi.net。名思教育教学研究院陈老师建议,家长应该从现在开始想办法让孩子逐步"回到"上学的状态,全面开始“收心计划”,远离“开学综合症”。首先,营造轻松的学习环境作为家长,首先就应该给孩子尽力营造宽松的气氛,而不是制造紧张,"做得不错","你很努力","尽力就好"这一类鼓励的话应该经常挂在家长的嘴边,像"你一定要好好用功","考不上大学你怎么办"这一类话不仅不会起到鞭策效果,反而会形成紧张的气氛,加重孩子的焦虑。其次,帮助孩子调整心态。家长应引导孩子正确面对开学,可对孩子做一些能产生健康情绪的“甜蜜”诱导,例如激发他们对新知识的兴趣和好奇,引导孩子进入新角色,唤醒其对校园生活和同学友情的向往,引导孩子向往学习,激发孩子学习兴趣,尽量缓解孩子的紧张情绪。再次,制订新学期学习计划和目标。家长应帮助孩子确立新学期的学习目标,制订学习计划原文www.99xinxi.net。例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等,计划的内容应让孩子经过努力可以达到,期望值不宜太高,让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课,有的放矢地为新学期做好准备。帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。最后,选择课外辅导为孩子收心。开学伊始,尽早地为孩子选择课外辅导班为孩子“收心”,很有必要。名思教育针对不同学生的个性和兴趣爱好,进行科学测评分析,诊断出影响学生学习的多种问题,为每个学生量身定制一个专属的学习方案9+9+x+i+n+x+i+n+e+t。并且帮助学生规划整个学期,合理安排,科学规划,让学生有条不紊地投入学习,避免学生出现焦虑、倦怠等情况。名思教育专家特别指出,孩子也许在刚开学几天会有新鲜、兴奋感,但开学一周后,就可能出现厌倦心理。提醒家长多关注孩子的变化,发现问题及时和老师沟通,并和孩子多交流,及时疏导。更多信息咨询。

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